Die Eating…no I mean… Dieting…

I’m on a seafood diet...I see food I eat it-Dolly Parton

Minggu kemaren saya baru dapet seragam kawinan anak2 Simply, dalam waktu dekat ada tiga orang Simply yang bakal kawin sama para lelaki beruntung yang sudah melewati screening fit and proper test dari kami-kami (terutama oleh Lusy).
Buat mereka yang mau kawin, ini berarti kesibukan mempersiapkan lahir dan batin mereka, tapi buat kita2 temen2nya itu artinya kesibukan mencari model kebaya yang beda (hmmh...harus beda sama belasan anak Simply lainnya yang juga kreatif2..tough thing) dan kesibukan pembentukan badan.
So... bekal resep-resep dan teori diet-ku sudah ada dan siap diadu (maan...if I fail to prepare, I prepare to fail... me hate failing). Nih, gw bagi-bagi resep-resepnya, kalau ngga berhasil: pasti ada yang salah dalam prosesnya, silahkan ulangi kembali; kalau berhasil: silahkan transfer ke rekening Bank Ina Perdana nomor: cantik (apa siih??)

1. Makan/kunyah pelan-pelan, semakin pelan semakin bagus (prinsipnya: relax...it’s not a job... there’s no career path herein; it’s only eating...don’t be too ambitious)  saya pernah buktikan sendiri, saya sudah turun beberapa kilo dengan resep ini (yes...and by beberapa kilo jangan bayangin 10 atau bahkan 15, Cuma 2 kok..hehe...minimum syarat untuk bisa disebut sebagai ‘beberapa’).
2. Banyakin jalan kaki atau pilih tangga untuk naik/turun di kantor dibandingkan lift>>>nasihat kuno, tapi ini gw praktekkin, ga tau sih ngaruhnya signifikan apa ngga, tapi ada side effect yg positif kok: misalnya aja naik/turun tangga di kantor bisa mengurangi kadar narsis buat orang-orang yang di lift kantornya ada kaca (buat yang di lift kantornya ga ada kaca: I feel sorry for you...really... it’s sad...go find another job in another building :p )
3. Banyakin mikir  ehm...ini bukan pengalaman pribadi (everybody shout: ya iyalaahh..) tapi ada kakak kelas saya dulu, yang kurus karena dia dulu punya ambisi menguasai semua bidang hukum (yupp mulai dari perdata, pidana sampe internasional) ...jadi dia kerjaannya tiap hari nongkrong di perpustakaan dan tiap malem belajar, that’s it...dia ga ngurangin makan, dan dia jadi kurus (Tapi terlihat kuyu sih, tapi kan hari gini udah ada cream-cream penyegar muka...muka menjadi terlihat 5 tahun lebih muda, plus kita jadi pintar seperti Einstein yang sedang bermain gitar sambil berputar-putar sebentar).
4. Minum satu sendok virgin coconut oil tiap pagi dan malem sebelum tidur, selain antioksidan, VCO juga memperlancar sistem pencernaan gw pernah praktekkin sendiri, dan memang ‘Mbah Jamban’ jadi senang karena sering dikunjungi.
5. Buat yang ngga sakit maag minum dua biji jeruk nipis yang diperes dan dicampur sama air putih tiap pagi saya maag, jadi no further comment on this one.
6. Have a suportive surroundings saya diceritain pendeta saya, katanya dia pernah nonton Oprah (dan dia adalah ‘Bapak’ pendeta..haha) terus edisinya tentang seorang model yang tadinya sangat gemuk, yang berhasil kurus tanpa obat-obatan. Resepnya cuma dua: 1. dia makan makanan sehat (banyak sayur dan buah, sedikit daging) 2. (dan ini kunci keberhasilannya) seluruh anggota isi rumahnya memakan apapun yang ia makan jadi di kulkas mereka hanya ada makanan2 yang dimakan oleh model itu, untuk mendukung niat sang model, keluarganya semua ikut memakan apa yang ia makan; kalau di pikir-pikir ini kayak bulan puasa ga sih? Puasa itu berat, tapi karna dilakuin berramai-ramai jadi ga terasa berat, karena ada dukungan dari sesama dan ada banyak orang yang turut melakukan kegiatan yang sama jadi go make a positive circle as big as you can get: temen2, bos2, rekan kerja, opung, tulang, mba, mas, akang, teteh, mama, papa, kakak-kakak, adik, tetangga...semua deh yang bisa mendukung.
7. Olah raga no further comment lah… mens sana in corpore sano
8. Kalau semua cara di atas sudah benar prosesnya dan masih belum berhasil turun juga berat badannya ya udahlah…it’s not like it’s the end of the world, puter otak aja biar model kebayanya bisa menutupi bagian yang perlu ditutupi dan menonjolkan bagian yang harus ditonjolkan.

Have fun trying… -WH

Ps: kita saling kabar-kabarin ya kemajuan hasilnya…